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Gracias Anabel, como siempre un regalo me encanta eso de la intuición para las opciones de la portura, seguimos en el reto.

Que lindo es terminar tu clase Anabel y sentirse FELIZ. En esta palabra tan pequeña resumo todo lo que tu clase nos regala: armonia, equilibrio, flexibilidad, relajación, ....... MUCHAS GRACIAS!!

Genial la clase ,vamos por otro dia !! Gracias gracias gracias

Hola Anabel Te sigo desde Argentina Estoy con mi esposo recuperandose de una artroscopia de.rodilla y este.es el momento que me regalo para mí Gracias

❤🎉😊 Amo tus prácticas. Conecto con vos, tu voz y tu autenticidad. Me recordas la importancia de sonreír y disfrutar del proceso, de que la posición a la que llegue está bien, que lo importante es hacerlo más que el resultado. Gracias gracias gracias 🫂

Hola Anabel ❤ gracias 🫂 me costó un poquito hacerlo .. ayer no pude hacerlo...y directamente hice la sesión de hoy...me senti bien y relajada .. necesitaba estirarme.❤

Súper relajante la clase de hoy, este 3 día excelente. Namasté

namaste gracia gracias gracias

Genial. Graciassss.

Hola Anabel ! Gracias por este nuevo reto te sigo desde Argentina, me encantan tus clases muchas gracias !

❤Graciassss

Muchas gracias

gracias Anabel!!! Me gustan mucho tus rutinas de yoga, estoy feliz de haberte encontrado en la web porque me hacen muy bien tus posturas de yoga. También hay que destacar que sos muy cálida en la conducción de la práctica. Vivo en Córdoba, Argentina.

Hola Anabel. Gracias a vos pude empezar Yoga. Hace muchos muchos años que vengo posponiendo, teniendo conocidos que me invitaron a practicar, por causalidad llegue a vos y a estas hermosas calases. Gracias, gracias, gracias. Saludos Matías desde Argentina.

Hola ..un día más me siento orgullosa. A pesar de lo cansada que llego.estresada y malhumorada..me obligo a hacer la clase. Así que me siento orgullosa por ello. Y a ti gracias gracias gracias..

Muchas gracias. Tus clases són estupenda. Yo ya hago yoga des de hace 5 años

Muchas.gracias. Anabel. Por. Los. Extiramientos. De. Espalda. De los. 30. Dias. D. Yoga. Tratamdo. D. Aserlos. ❤

Me encantó la frase final 🌼

Hoy hice mi 2do día, te agradezco mucho por tus instrucciones Ana!! Realmente hiciste q lo lograra!! Escuchar nuestros cuerpos y sentirlo....somos tan Afortunados de tenerte como nuestra MAESTRA!! PD con el salto me fui hacia delante con todo el cuerpo...pero me reí 😅😅 Namaste ❤

Eres muy generosa Anabel. Gracias por compartir. Te agradezco muchísimo.

Mi gratitud pa ti. Gracias por compartir este reto. Me siento muy motivada,. Me ha ayudado mucho emocional y físicamente. Gracias, gracias, gracias 🙏

Gracias Anabel bello regalo 🎁 gracias

Gracias, Anabel. Físicamente me ha costado más hoy. Pero al buscar 3 codas para dar grscias ham salido muchas más y me he sentido muy feliz. Un abrazo sentido ❤

Gracias Anabel ❤❤❤

Día 2 hecho ❤

Armonia si quiero

Una primera classe magnífica, és el tercer repte que faig i segur que no serà l'últim. Moltes gràcies!!🤗

Gracias!

💯💯💯💯💯👋👋👋👋Gracias Anabel.

Celebro tu generosidad para ofrecernos de manera gratuita una práctica que nos llega con tanto amor. Bendiciones desde la patagonia. Por ahora fría. Y hermosa.

Me estoy levantando a las 6 de la mañana para hacer este reto y lograr el habito, admito que hoy me costo levantarme pero agradezco haber tomado fuerza y haberlo hecho, me motivas mucho Anable, Amo tus clases son lo mejor❤ !! gracias x esoooo , te saluda una chilena en Australia 😊

Un dia mas. Gracias por ayudarnos a avanzar.

🙏🏻

Me encanto la clase, hoy estaba lloviendo afuera y fue aún más bonita la experiencia 😊

Gracias ❤

Gracias Anabel , unos ejercicios estupendos , dados por una profesional magnifica. Besos.

Terminé la práctica de hoy. A estas horas pero el trabajo no me deja un horario fijo. Buenísima clase, aunque el cruce de piernas jamás lo he podido conseguir. Seguimos adelante sin miedo. Gracias

Me encantan estas clases.😅 muchas gracias, Anabel, por este regalazo. 🙏

Bueno estoy esperando terminar este reto ya en el día 26 y quisiera continuar el nuevo reto 2024. Realmente ya sido de mucha utilidad y veo mi evolución. Gracias! 😊

Intuyo que estas por irte a dormir, pero quiero decirte que acabo de hacer esta rutina n° 2 . Me gustaría guíes más en cuanto a las posrmruras, como poner la espalda, los hombros y un poquito más despacio??? Puede ser? Abrazo fuerte desde Argentina para alli

Que buena práctica. Me siento más ligero. Quizás hay dias menos positivos que otros, pero siempre hay 3 cosas para agradecer, una de ellas es poder haber disfrutado tu clase. ¡¡¡Muchas gracias Anabel!!!

Gracias,no eres pesada con recordarnos sonreír, es bueno porque yo siento q pongo cara muy dura (literal) y así la relajo, me encanto la clase, porque es real q olvidamos escuchar a nuestro cuerpo y eso a veces, por exigirnos nos lastimamos y la yoga e aprendido es eso…armonía, relajación, amor a nuestro cuerpo, gracias por enseñarnos más…bendiciones para ti 🙌

MUCHAS GRACIAS DESDE ARGENTINA, ME HA HECHO MUY BIEN!!!! SALUDOS MARITA

vamos por el dia 3 con mucho animo, estos minutos de desconexion con todo y solo centrarme en la practica me estan ayudando con la ansiedad del estudio y el no conseguir trabajo, asi que vamos a seguir trabajando en mi bienestar

Un dia malo, largo y con mucho cansancio, me refugio en tu clase y encuentro la tranquilidad. Confieso que el ganchito de manos me sale bien, el cruce de las rodillas 🙄...hay que trabajar más en eso 😅. Un abrazo 🙏.

❤❤❤❤ precioso

Gracias, gracias, gracias. Otra estupenda y reconfortante clase. 3/30 🤍🫶🏼

Maravillosa ❤ Mil gracias

Ha sido todo un reto ésta práctica,aunque he conseguido ser lo suficientemente flexible mentalmente para no frustrarme 😊. Un placer como siempre ❤

Necesito ayuda jamas he hecho yoga pero me interesa mucho hacerlo ... Puedo iniciar con este reto o debe hacer algo mas antes de unirme ??